高压物理学报

血压高压150,低压110,怎么办?医生给出2个建议

 

对于收缩压(高压)150和舒张压(低压)110,可以明确的说这是高血压的问题,舒张压已经超过了第一的上限一级高血压(舒张压高于90,不超过100为一级高血压),属于较严重的二级高血压。这种情况一般需要吃药来控制。在服药的同时,要改善和干预生活。


对于这个血压值,相对于150的高压值,过高的低压值更值得关注。舒张压达到110。可能是什么原因?不妨考虑以下几个方面——

1.有肥胖问题吗?

2.您是否有压力、经常焦虑和紧张?

3.你经常熬夜吗?

4.高血脂有问题吗?

血液粘稠、心跳加快、长期生活压力大、不适应,都可能导致舒张压升高。收缩压达不到2级高血压标准,舒张压达2级高血压标准。血管的弹性还不算太差,所以中青年人出现这种情况的概率还是比较大的。


针对上述问题,控制体重,加强运动,避免熬夜,保持良好的作息,保持心态平和,避免焦虑紧张等负面情绪,戒烟并限制饮酒,控制血脂指标。实现这些方面对降低舒张压是非常有帮助的生活方式干预。

如果是中青年人,并且没有其他心血管疾病的风险,那么建议先进行上述生活方式的干预,减重,控制心态,保持良好的心态劳逸结合,戒烟戒酒。现在,让我们看看舒张压是否会有更大程度的改善。如果高血压的问题仍然存在,可以考虑选择原始和沙坦类降压药来尝试控制血压,如依那普利、雷米普利、赖诺普利、缬沙坦,地沙坦、氯沙坦等都是不错的选择。这些药物是长效药物,每天服用一次即可平稳控制血压。它们具有良好的药物依从性,对肾脏等靶器官也有保护作用。


另外,对于舒张压偏高的问题,也建议在监测和测量血压的同时,还需要多了解一下自己的心率。如果你的心率过快,可以选择倍他乐、索他洛尔等药物来控制心率和降低血压。另一方面,也要注意加强锻炼,增强心肺功能。如果由于心率过快导致舒张压升高,心率下降,往往是舒张压过高的问题。会有很大的改善。


如果有高脂血症的问题,血脂通常可以通过调剂干预得到很大程度的改善,但如果单靠调剂不能降低血脂,可以考虑服用他汀类药物来控制血脂。当血脂下降时,血液粘度降低,对改善舒张压也有很好的效果。